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Regeneração Hepática: Exames de Função, Autocura, Cardo Mariano, Dente-de-Leão e Dieta

Exame de Função Hepática

Sangue → enzimas específicas (alanina, AST, fosfatase alcalina, bilirrubina, GGT). Níveis elevados = vazamento de hepatócitos danificados → doença hepática.

Capacidade de Autocura do Fígado

Regenera a partir de 25% do tecido original. Mecanismo similar a desenvolvimento embrionário (não totalmente compreendido). Estimulando certas proteínas → regeneração acelerada. Ex: ressecção tumor → fígado remanescente cresce saudável → ↓ necessidade transplante.

Cardo Mariano (Silymarina) para Reparo Hepático

Uso medicinal séculos. Hoje: hepatites, icterícia. Pode contrabalancear dano por álcool. Silimarina = anti-inflamatório + antioxidante → ↓ inflamação tecidual + eliminação toxinas.

Dente-de-Leão para Detox e Regeneração

Vitaminas B → função hepática + ↑ produção bile. Bile = digestão/absorção gorduras (intestino delgado). Estimula baço → linfócitos (reciclagem hemácias velhas).

Dieta para Reparo Hepático

• Proteínas: reparam tecido, evitam acúmulo gordura/dano celular. Fontes: frango, salmão, linguado, peru, ricota, cordeiro, cuscuz, leite evaporado, farelo aveia, cottage.
• Carboidratos: glicogênio hepático. Doentes hepáticos têm glicogênio baixo → ↑ carboidratos ajuda. Cereais, banana, maçã, integrais, abóbora, massa.
• Reduza sódio: beneficia saúde hepática.