Benefícios açaí

Açaí bagas têm se tornado muito popular. Uma rápida pesquisa na web torna -se afirmações de que tomar suplementos Açaí regulares podem fazer tudo de estender sua vida útil para melhorar o desempenho sexual e reverter diabetes. Embora estudos científicos têm demonstrado que Açaí bagas contêm muitos nutrientes benéficos , não há nenhuma evidência para apoiar muitas dessas reivindicações. Reclamações

proponentes Açaí afirmam que comer os frutos promove a perda de peso , aumenta a energia e resistência , luta contra doenças cardíacas e câncer , estimula o sistema imunológico , reduz os efeitos do envelhecimento e aumenta a libido.

Chemicals em Açaí bagas

Açaí bagas contêm diversos produtos químicos que podem afetar a saúde humana , principalmente antocianinas e flavonóides. Estes produtos químicos produzem tons de vermelho , azul e roxo em plantas , ea cor escura do açaí mostra que eles estão presentes em altas concentrações. Ambos os compostos demonstraram ser potentes antioxidantes .

Antioxidantes Benefícios

Os antioxidantes são substâncias que impedem reacções potencialmente prejudiciais no corpo humano . Embora não haja evidência científica que liga antioxidantes para benefícios de saúde, tem sido sugerido que uma dieta rica em antioxidantes pode proteger contra doenças neurodegenerativas , como Alzheimer e Parkinson. Também tem sido sugerido que os antioxidantes podem ajudar a prevenir doenças cardíacas e câncer , mas não há nenhuma evidência científica para suportar isto. Ninguém está afirmando que os antioxidantes são prejudiciais , no entanto. A maioria das evidências sugere que é melhor para aumentá-los em sua dieta, ingerindo frutas , legumes ou chá em vez de suplementos dietéticos.
Açaí e Câncer

Um estudo realizado em da Universidade da Flórida descobriu que os produtos químicos de açaí foram eficazes no tratamento da leucemia em um ambiente de laboratório . Esta descoberta não significa necessariamente que tomar açaí vai reduzir o risco de câncer , no entanto. O corpo humano é um ambiente muito diferente de um laboratório.
O Veredicto

A maioria das alegações sobre os benefícios do açaí parece ser o resultado de marketing eficaz , em vez de ciência eficaz. Por outro lado , Açaí bagas têm alguns benefícios para a saúde . Enquanto esses benefícios podem não valer a pena o preço de algumas empresas estão pedindo produtos de açaí , adicionando mais frutas em sua dieta não vai prejudicá-lo e pode torná-lo mais saudável.