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Diretrizes da Dieta de Líquidos Claros: Alimentos Permitidos, Considerações Especiais e Duração

Uma dieta de líquidos claros é aquela que consiste inteiramente de alimentos e bebidas que são claros, significando que você pode literalmente ver através deles. Este tipo de dieta é recomendado por médicos em base de curto prazo para prepará-lo para exames médicos como exames de sangue e colonoscopias, e antes ou após cirurgia. Uma dieta de líquidos claros também pode ser útil quando você está experimentando náusea, diarreia ou azia severa.

Considerações Especiais

Siga as instruções do seu médico exatamente, pois pode haver alguns requisitos adicionais específicos à sua situação. Se você experimentar cólicas abdominais persistentes ou desconforto em uma dieta de líquidos claros, você deve notificar seu médico, enfermeiro ou nutricionista.

Uma dieta de líquidos claros não fornece calorias e nutrientes suficientes para uma dieta balanceada e saudável, então não deve ser usada por mais que alguns dias. Se você tiver que seguir esta dieta por mais de três dias, pode precisar beber um suplemento nutricional líquido.

Se você está na dieta devido a diarreia severa, beba o máximo de líquido claro possível, incluindo pequenas quantidades de líquidos salgados como caldo, para prevenir desidratação. Se você está na dieta devido a vômito, espere até não ter vomitado ou tido "ânsias secas" por pelo menos uma hora, então comece a beber líquidos claros, 1 colher de chá a cada três minutos (cerca de 30ml em 15 minutos). Espere 15 minutos, então repita o ciclo uma vez, progredindo para uma xícara por hora em goles frequentes.

Não use dieta de líquidos claros para perda de peso, não apenas por causa de suas deficiências nutricionais, mas devido ao fato de que qualquer perda temporária voltará uma vez que você retorne a comer alimentos sólidos.

Alimentos Permitidos

Escolha de qualquer suco de frutas sem polpa, como suco de maçã, suco de uva, suco de cranberry, limonada coada ou ponche de frutas (líquidos claros não precisam ser incolores; apenas precisam ser transparentes).

Outras bebidas para incluir são café ou chá sem creme; refrigerantes claros ou bebidas esportivas (sem cola ou root beer); suplementos de baixo resíduo sem lactose se aprovados pelo seu médico; caldo (bouillon ou consomê); e água mineral simples ou com gás.

Bebidas de lanche claras como Hi-C, Kool-Aid e a maioria das caixas de suco são aceitáveis, se diluídas pela metade com gelo ou água primeiro. Para sobremesa, selecione picolés simples (menos qualquer purê de fruta ou fibra), gelatina saborizada sem fruta, açúcar, mel, geleia, xarope claro e doces duros.