Riscos Red Wine & Benefícios

Ao longo dos anos , muita pesquisa tem sido feito para confirmar a alegação de que beber vinho tinto reduz o risco de alguns problemas de saúde , doenças cardíacas mais notavelmente . Há muitos riscos , bem como os possíveis benefícios , que vêm com o consumo de vinho tinto todos os dias. Redução de doenças cardíacas

O vinho tinto contém flavonóides e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca.
HDL Colesterol

HDL colesterol trabalha para limpar os vasos sanguíneos de uma pessoa e reduzir o risco de doença da artéria coronária , ataque cardíaco e derrame. O vinho tinto , quando consumido com moderação , é conhecido por elevar o nível de colesterol HDL de uma pessoa.
Beber com Moderação

A American Heart Association recomenda que os homens devem beber mais de dois copos de 4 onças de vinho tinto por dia e as mulheres não devem beber mais do que um copo de 4 onças .
Riscos

beber grandes quantidades de vinho tinto , como com qualquer outro álcool , é fornecido com um aumento de risco . A American Heart Association adverte que aqueles que bebem excessivamente são mais em risco para o alcoolismo , acidente vascular cerebral , obesidade, hipertensão arterial e acidentes.

Saudáveis práticas de vida

O norte-americano heart Association recomenda que , a fim de reduzir o risco de doenças do coração e outras doenças , a alimentação saudável e tenha bastante atividade física todos os dias. Beber vinho tinto não deve ser um substituto para estas práticas de vida saudável .