Usos para o óleo de coco

Óleo de coco é uma gordura saturada e, portanto, teve uma reputação terrível entre os indivíduos preocupados com a saúde . No entanto , existem diferentes tipos de gordura saturada ; e óleo de coco é realmente bom para você com moderação. Para a saúde, de beleza, de alimentos; há usos benéficos ilimitadas de óleo de coco. Óleo de Saúde

de coco pode ser utilizada de inúmeras formas para fins medicinais na forma de tratamentos tópicos e orais. Aplicado aos templos e esfregou lentamente , o óleo de coco "massagem" é uma forma eficaz de aliviar o stress e dor de cabeça leve . Quando esfregado sobre cortes ou machucados , ele cria um selante de proteção contra patógenos externos, e que tem sido mostrado para ajudar o tecido danificado de uma contusão curar mais rapidamente.

Como um tratamento oral , o óleo de coco é usada para afastar parasitas intestinais e fungos que causam indigestão, infecções fúngicas e movimentos tigela dolorosas. O óleo de coco promove a digestão saudável , o que permite uma melhor absorção de nutrientes . Apesar de uma gordura saturada, o óleo de coco não é saudável ; é relativamente baixa em calorias , em comparação com outras gorduras , fornece energia e promove a perda de peso, aumentando a função metabólica .
Beleza

Um dos usos mais sensacionalistas do óleo de coco é para a saúde da pele ea aparência . Há muitos produtos comerciais disponíveis (cremes , óleos, sprays, bares, etc) que promovam o coco como seu ingrediente milagre. Aplicado em pequenas quantidades para secar as áreas do rosto , o óleo de " penetra " na pele e hidratos e " expande " lo para um aspecto mais suave , reduzindo o aparecimento de rugas . Ele também pode ser usado para aliviar doenças da pele tais como psoríase , dermatite e eczema . O óleo de coco fornece a pele com antioxidantes que combatem os radicais livres , que são cruciais na luta contra infecções bacterianas (tais como acne) , danos aos tecidos conjuntivos e da deterioração dos lipídeos da pele (que causa manchas fígado na velhice ) .

O óleo de coco também promove a saúde do cabelo. O óleo é um tratamento natural para a redução do couro cabeludo caspa . As proteínas graxos no óleo também ajudar a reparar danos , ao longo de estilo , o cabelo longo tingido e abusado.
Food

Um óleo relativamente saudável em comparação com outras gorduras comumente usados na cozinha, o óleo de coco também recebe seus méritos culinárias de seu sabor distinto ainda leve e sua longa vida de prateleira . Seus usos culinários são encontradas em regiões do mundo onde a produção de coco é abundante ( regiões tropicais como a Índia ea Ásia costeira ) . Ele pode ser usado para substituir qualquer óleo ou manteiga em cozinhar ou assar , e também pode ser derretido e adicionado ao smoothies.