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L-Carnosina: Benefícios, Usos e Poder Antioxidante

L-Carnosina

A carnosina é uma molécula encontrada no cérebro, coração e músculos esqueléticos. É composta pelos aminoácidos alanina e histidina, descoberta há mais de um século na Rússia. É usada como impulsionador natural de energia, especialmente por atletas, e suas propriedades antioxidantes trazem muitos outros benefícios.

Radical Livres

A L-carnosina é capaz de destruir radicais livres no corpo que podem causar câncer.

Equilibra Níveis de Açúcar e Proteína

A L-carnosina equilibra os níveis de açúcares e proteínas no corpo que podem destruir o DNA, causando problemas como diabetes, doenças cardíacas e demência.

Reduz Envelhecimento

Outros benefícios da L-carnosina incluem a capacidade de reduzir o envelhecimento da pele e músculos com a idade, e pode também contribuir para uma vida sexual mais saudável.

Distúrbios Neurológicos

Pesquisas indicam que também pode ser útil no tratamento de distúrbios neurológicos como autismo, doença de Parkinson, dislexia, TDAH e efeitos de AVC.

Suplementos

É melhor obter nutrientes de alimentos naturais, mas quando suplementos de L-carnosina são necessários, podem ser tomados em forma de cápsula. Atua melhor quando combinada com vitamina E, pois o corpo absorve melhor esses nutrientes combinados.