Vitaminas Naturais para Crianças

As crianças estão crescendo e desenvolvendo diariamente , fazendo com que as vitaminas naturais necessários para ajudar a combater a infecção, auxiliar no desenvolvimento ósseo adequado , e atender às demandas dos órgãos de constante mudança das crianças. O corpo não pode criar vitaminas sozinho , fazendo vitaminas naturais, para as crianças uma escolha saudável . Significado

De acordo com a Academia Americana de Pediatria , as vitaminas são elementos importantes para as necessidades nutricionais totais de uma criança. As vitaminas devem ser obtidos através da dieta e, muitas vezes , as crianças não estão recebendo quantidades adequadas . Um pediatra pode recomendar vitaminas diárias para as crianças que têm dietas pobres ou hábitos alimentares irregulares , como uma adversidade para laticínios.
Vitaminas sintéticas

vitaminas estão disponíveis em mais lojas de droga , mas a seleção do tipo certo pode ser esmagadora. As vitaminas podem ser tanto sintéticos como naturais . De acordo com a Dra. Laura Mason- Scarborough, um nutricionista , escrevendo para o Holística Pediatric Association ( hpakids.org ) , vitaminas pode ser sintetizado , o que lhes dá altas concentrações e alta potência. Este é um processo usado por muitos fabricantes de suplementos , principalmente as empresas farmacêuticas . Essas vitaminas são rotulados como sintética.
Vitaminas naturais

Natural, ou todo alimento vitaminas , são feitas a partir de um concentrado derivado de uma fonte natural. A vitamina não contém aditivos, tais como cores , adoçantes, ou conservantes . Mason- Scarborough descobre que todo alimento vitaminas são as vitaminas completas criadas a partir de alimentos integrais que contêm muitas partes que são dependentes umas das outras . Os alimentos integrais usados para criar essas vitaminas são criados a partir de fontes naturais.
100% Natural e 100% orgânico

Segundo organic.lovetoknow.com , usando 100% vitaminas naturais e orgânicos , em qualquer idade, dá a garantia de que as questões nutricionais são abordadas sem quaisquer produtos químicos nocivos ou ingredientes adicionados negativos. Ele pode ser um desafio para determinar a diferença entre 100% orgânico e 100% natural com vitaminas. Organic.lovetoknow.com sugere à procura de produtos que tenham sido certificados por uma organização respeitável , como o Departamento de Programa Orgânico Nacional da Agricultura.
Especialista introspecção

Estados Unidos Dr. Alan Greene , especialista em pediatria , acha a coisa mais importante é a criação de uma relação de longa data entre crianças e alimentos integrais saudáveis que fornecem o corpo de uma criança com as vitaminas de que necessita . Ao fornecer crianças frutas frescas, grãos integrais saudáveis e legumes , as crianças recebem vitaminas necessárias na maneira mais saudável . As vitaminas são criados naturalmente através dos alimentos em formas que são mais fáceis para os corpos das crianças para usar.

Sugestões

Se as crianças são comedores mimado , ou vitaminas são recomendados por um pediatra , Mason- Scarborough sugere o uso de alimentos integrais vitaminas naturais , como óleo de gérmen de trigo, que é rico em vitamina E e outros nutrientes. Arroz xarope de farelo ou levedura nutricional é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B . Dr. Greene sugere a adição de um suplemento de vitamina durante os anos da criança , quando as crianças estão experimentando com alimentos. Isso ajuda a tirar a pressão dos pais quando há problemas de alimentação com crianças.