Como aumentar meu Antibody Produção

É importante prestar atenção para a produção de anticorpos do seu corpo , especialmente se você está propenso a doença ou pegar a gripe . Também é imperativo se você trabalhar em torno das crianças pequenas , assim como os professores ou pediatras. Existem maneiras de alterar sua alimentação para aumentar a produção de anticorpos pela ingestão de certos alimentos e beber sucos diferentes , os quais podem resultar em melhor saúde e uma melhoria na forma como o seu corpo funciona. Coisas que você precisa
Laranjas Turquia
Alho
salmão
Medicação
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Beba muito suco de laranja, o qual contém um elevado nível de vitamina C , uma das melhores formas naturais para aumentar a produção de anticorpos . Outros alimentos que são ricos em vitamina C incluem brócolis , couve-flor , pimentão e morangos .
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Sirva o peru para o jantar ou escolher um sanduíche de peru , como o zinco , na Turquia pode aumentar a produção de anticorpos. A maioria das carnes vermelhas contêm quantidades benéficas de zinco, ou tentar comer cogumelos, ostras e legumes.
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Prepare as suas refeições com bastante alho. Alho multiplica anticorpos e faz com que esses anticorpos forte , induzindo as células brancas do sangue para se reproduzir. O alho também é pensado para ajudar a prevenir certos tipos de câncer. Ele funciona de forma cru ou cozido.
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Coma salmão uma vez por semana para jantar ou almoço , o salmão é rico em ácidos graxos Omega- 3. Omega -3 aumenta a proteção de anticorpos através da multiplicação fagócitos , um tipo de glóbulo branco. Se você não gosta de peixe , tente tomar uma colher de óleo de semente de linho cada dia, que contém altos níveis de Omega- 3.
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Converse com seu médico sobre a obtenção de uma receita para um medicamento anticorpo , que normalmente só é necessário para aqueles com perigosamente baixo a produção de anticorpos . Seu médico pode ajudá -lo a determinar se essa medicação é uma boa opção para você.