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Nutrição do Cardápio Hooters: Informações de Calorias e Macronutrientes

Ao pedir um prato grande de asas no Hooters, detalhes nutricionais podem ser a última coisa em sua mente. Na verdade, se você é um homem no Hooters, asas podem ser a última coisa em sua mente. Mesmo que Hooters e nutrição não andem exatamente de mãos dadas, saber detalhes nutricionais sobre o que você pede pode prevenir excessos.

História

Autoproclamado "delightfully tacky, yet unrefined" (delightfully tacky, yet unrefined), restaurantes Hooters nunca almejaram ser sofisticados. O restaurante temático de praia com sua equipe de espera feminina vestida sumariamente estreou na Flórida em 1983. Embora os shorts curtos sejam certamente um atrativo (68% dos clientes do Hooters são homens), a comida se sustenta por si só. Asas de frango apimentadas são as favoritas nas 450+ localizações do Hooters, mas opções mais saudáveis estão disponíveis em seu menu "soon to be relatively famous".

Itens Populares

Asas do Hooters vêm cobertas na sua escolha de molho e também disponíveis "naked style" (estilo nu), que elimina as calorias adicionadas do empanamento. Você pode encontrar o famoso frango buffalo do Hooters em sanduíche ou em aperitivo de tiras de frango. Hambúrgueres são favoritos, mas coberturas como bacon, chili e onion tanglers realmente podem fazer as calorias disparar. Frutos do mar são outra opção deliciosa no Hooters; escolha entre pernas de caranguejo, camarão, ostras e mariscos.

Nutrição

Não importa como você veja, as asas não são uma opção saudável. Apenas cinco asas empanadas têm 866 calorias e 63g de gordura — e mergulhar as asas em queijo azul adicionará mais 140 calorias e 15g de gordura. Embora tenham ótimo gosto com asas, você pode querer evitar as curly fries; com 631 calorias e 37g de gordura, não são exatamente amigas da sua cintura. Mas não desespere! Você pode conseguir seu Hooters fix e ainda não jogar sua dieta no ralo.

Considerações

Quando se trata de comer um pouco mais saudavelmente no Hooters, não é apenas o que você pede mas como você pede. Hooters coopera com o programa Healthy Dining. Se pedido especialmente, certos itens do menu atendem aos critérios nutricionais delineados por nutricionistas registrados do Healthy Dining. Por exemplo, o sanduíche de frango grelhado coberto aparece no menu, mas você pode pedir sanduíche de frango grelhado com apenas alface e tomate como coberturas e sem manteiga no pão.

Recomendações

Ao pedir, evite extras de alta caloria/alta gordura como molho de queijo azul para suas asas ou manteiga quente para suas pernas de caranguejo. Também é boa ideia pular as curly fries e optar por acompanhamento mais leve; feijões assados contêm 115 calorias e 1g de gordura, e uma salada lateral tem apenas 60 calorias e 1g de gordura (sem molho). Se está com vontade de hambúrguer, vá em frente e se delicie, mas peça que coberturas de alta caloria sejam substituídas por apenas alface, tomate e mostarda.