Como melhorar a sua condição Hipotireoidismo

Hipotireoidismo é uma condição na qual tireóide não produz hormônio tireoideano suficiente. Normalmente, os médicos prescrevem um paciente um medicamento de prescrição , como Levoxil ou seu substituto genérico. Assim , a hormona está a ser substituído artificialmente . Os níveis de hormona ainda pode flutuar , causando efeitos secundários tais como mãos frias , problemas de memória e problemas do sexo feminino . Para reduzir hormônio flutuante e obter uma saúde hormonal ideal , mesmo em uma medicação que você precisa se lembrar : Instruções
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Faça cafeína não ingestão . Tome nota de que preto, chá verde , branco tem cafeína e os seus valores e efeito em um corpo pode ser tão ruim quanto o café. A cafeína interage com os hormônios tireoidianos perturbar ainda mais os seus níveis hormonais que torna difícil para o seu corpo para manter o equilíbrio saudável. Os efeitos colaterais do excesso de cafeína pode ser sentimento de irritabilidade, sensação de alta que , em seguida, seguido por fadiga , problemas de memória , mãos frias e outros.
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quantidades excessivas de estrogênio tornam difícil para o fígado para se livrar dela e quanto mais o excesso de estrógeno você tem o equilíbrio hormonal menos o seu corpo tenta aturar. O excesso de estrogênio pode vir de alimentos estrogênica fito como brócolis , feijão de soja produtos, alguns chás , chocolate, café, vinho .
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Outra fonte de estrogênio é cosméticos. Confira no link abaixo uma lista de ervas e substâncias estrogênio . A muitos deles podem ser encontrados em cosméticos , loções corporais . Antes de comprar cosméticos , sempre olhar nos ingredientes . Esses ingredientes depois de ser colocado na pele pode ter um grande efeito sobre o equilíbrio hormonal.
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Outra equilíbrio da tireóide disruptor agressivo é BPA . Aquecimento alimentos em plásticos devem evitados. Lembre-se que o coque e comida pode ter dentro de si uma fina camada de plástico que lixivia BPA .
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Comer carne natural. Certifique-se que o rótulo da carne diz que os animais não foram alimentados com hormônios e antibióticos , desta forma você pode ter certeza que você não está perturbando o equilíbrio hormonal pela ingestão de carne com hormonas .