Como usar Raw Cúrcuma

cúrcuma é recomendado por profissionais da medicina natural na Índia , Malásia e Havaí para estimular a circulação e limpar o sangue de toxinas. Prevenir a anemia por consumir essa raiz rica em ferro , um parente do gengibre. Promover a saúde dos órgãos internos por meio de seu teor de potássio de alta , o que ajuda os rins , coração e sistema digestivo funcionar normalmente. Ajudar o corpo a combater resfriados, gripes e outras infecções com quantidade significativa de açafrão de ácido ascórbico ( vitamina C). Use-o topicamente para conter surtos de acne e eczema, e para prevenir a infecção de cortes superficiais. Adicione cor e nutrição à alimentação, receitas especialmente indianos. Coisas que você precisa
vegetal espremedor
Grater , como um ralador Microplane usado para gengibre
Show Mais instruções Use Interno
1

Descasque o cúrcuma cru e extrair o suco de um pedaço polegar tamanho da raiz em um espremedor de legumes, empurrando-o através como para as cenouras .
2

beber o suco , misturado com mel e água , se desejar , em primeiro lugar coisa na parte da manhã com o estômago vazio .
3

Tome regularmente para aliviar dores de estômago , como hiperacidez e indigestão e para limpar o sangue de acúmulo de placa bacteriana .

Uso Tópico
4

Descasque e rale açafrão cru.
5

Combine 3 colheres de sopa. açafrão com 3 xícaras de água .
6

Ferva até formar uma pasta grossa , por pelo menos 8 minutos.
7

Aplicar este colar todos os dias para áreas afetadas pela acne , eczema e pele áspera , ou pequenos cortes .
8

Deixe por 30 minutos e enxaguar bem com água morna .
Culinary Use
9

Descasque e rale açafrão cru.
10

Adicionar ao saladas , smoothies , arroz e pratos de legumes .
11

fatia descascada raiz fina e polvilhe com sal para um lanche rica em fibras com propriedades antioxidantes.