Alimentos para o estômago ácido

Ter um ácido estomacal pode ser doloroso , fazendo com que o refluxo ácido , úlceras e outras doenças do estômago . Certos alimentos podem causar um estômago ácido para ser mais doloroso , incluindo alimentos picantes , como pimenta ou salsa e bebidas ácidas , como suco de laranja e café. Outros alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas de um ácido do estômago . Dairy

Evitar alimentos que são ricos em gordura podem ajudar a aliviar o estômago ácido porque são mais fáceis de digerir. Mudar para 1 por cento ou leite e produtos lácteos sem gordura . Chocolate também contém cafeína, que pode perturbar o estômago ácido , por isso evite leite com chocolate ou outros produtos lácteos chocolate.

Carnes

carnes ricas em gordura são difíceis de digerir. Procure por cortes magros de carne , que também têm mais valor nutritivo . Evite carnes gordurosas , como lingüiça , bacon e pele animal .

Frutas e Legumes

cozinhar legumes para torná-los mais fáceis de digerir , e nunca frito. Os tomates são ácidas , por isso evite tomates e molhos de tomate . Além disso, evite frutas cítricas, como laranjas, toranjas, limões, limas e de abacaxi. Bananas, maçãs, morangos , pêssegos e outras frutas não ácidas são gentis sobre o estômago.