Nutrição e Doenças Neuromusculares: Estratégias Alimentares para Manejo dos Sintomas

Doenças neuromusculares afetam o sistema nervoso periférico, causando fraqueza, atrofia, fasciculações, cãibras, dormência, formigamento, dificuldade para engolir ou respirar. A dieta é pilar do manejo.

Diretrizes Alimentares

• Variedade: consuma muitos alimentos diferentes diariamente; nenhum alimento supre todos os nutrientes.
• Atividade e peso: mantenha-se ativo (caminhada é ideal), use pedômetro e aumente passos gradativamente. Evite ganho excessivo de peso.
• Base da dieta: grãos integrais, frutas e vegetais frescos — fontes insuperáveis de vitaminas, minerais e carboidratos complexos.
• Limite açúcares: engordam e são pobres em nutrientes essenciais.
• Sal: prefira sal marinho, mas use com moderação. Excesso retém líquidos e eleva pressão arterial.
• Gorduras: escolha fontes com pouca gordura saturada e zero trans. Inclua ômega-3 (peixes de água fria, sementes, nozes, abacate, ovos orgânicos).
• Álcool: máx. 1 dose/dia (mulheres), 2 (homens). Vinho de qualidade preferível; destilados só trazem prejuízos.

Consideração Importante

Pacientes com deficiência motora envelhecem com maior risco de condições inter-relacionadas: problemas pulmonares, diabetes, cardiopatias, osteoporose severa, fadiga muscular, depressão e declínio funcional. Cuidado nutricional rigoroso é ainda mais vital.