Alimentação para Usuários de Dentadura: Guia de Adaptação

Se você usa dentadura, precisará ajustar sua dieta após receber a prótese. As dentaduras tendem a se mover levemente na boca durante a mastigação, especialmente no período de adaptação. Para melhores resultados, comece com alimentos fáceis de mastigar e progrida gradualmente para itens mais duros.

Período de Adaptação

Logo após receber a dentadura, vá devagar. Não apenas sua boca estará se acostumando à prótese, mas você também precisará praticar seu uso antes de manipulá-la com sucesso. Nos primeiros dias, mantenha uma dieta líquida: caldos, shakes substitutos de refeição e água. Ovos mexidos, iogurte, pudim e outros alimentos macios que não exigem mastigação também são aceitáveis. Mantenha essa dieta até se sentir confortável com a dentadura.

Adicionando Mais Alimentos

Após se adaptar à dentadura, comece a incluir mais alimentos. Inicie com alimentos macios e de fácil mastigação: purê de batata, peixe sem espinhas, vegetais bem cozidos, banana, aveia e sopas. Corte os alimentos em pedaços muito pequenos (tamanho de um selo) antes de colocar na boca. Mastigue usando ambos os lados da boca simultaneamente; isso manterá a dentadura no lugar.

Alimentação para a Vida Toda

Conforme se torna hábil com alimentos macios, incorpore mais itens. Experimente diferentes tipos de carnes, vegetais cozidos e frutas. Evite vegetais crus e alimentos com ossos, pois podem danificar a dentadura. Evite também itens pegajosos como balas, chicletes e frutas secas. Ao morder um alimento, use os dentes caninos em vez dos incisivos. Dentaduras não suportam grande força. Se possível, corte os alimentos em pedaços mastigáveis antes de colocá-los na boca — não morda diretamente.