Existem muitos aminoácidos importantes no corpo humano. Estes micro-nutrientes, incluindo a cisteína, realizam e promovem funções corporais saudáveis. A cisteína é um aminoácido não essencial, produzido pelo corpo, mas seus níveis devem ser monitorados.
A cisteína deriva da metionina, outro aminoácido. Também encontrada em alimentos comuns: aves, brócolis, iogurte. Deficiência é rara.
Muco acumulado nos pulmões ocorre em problemas respiratórios. A cisteína ajuda a quebrar proteínas no muco para facilitar sua eliminação.
Taurina, aminoácido que regula o coração e absorve vitaminas lipossolúveis, deriva da oxidação da cisteína no pâncreas.
A cisteína ajuda o antioxidante glutationa a funcionar corretamente. Presente em todos os tecidos, combate radicais livres e tem papel importante na desintoxicação.
A cisteína é frequentemente administrada intravenosamente para prevenir danos hepáticos e renais por overdose de paracetamol (Tylenol).