Benefícios Red Grapefruit

Apesar de toranjas vermelhas podem sabor amargo , as recompensas de saúde do fruto é doce . Uma pesquisa publicada em revistas como o Journal of Agricultural and Food Chemistry documenta os benefícios nutricionais as ofertas toranja vermelha . De afastar o resfriado comum para ajudar a prevenir o câncer, essa pequena fruta oferece grande. Boa fonte de vitamina C

Red grapefruit é uma excelente fonte de vitamina C. Uma metade de uma toranja médio fornece 40 miligramas de vitamina C por porção. A vitamina C fornece suporte vital para o sistema imunológico, e que consomem alimentos ricos em vitamina C revelou-se útil na redução dos sintomas associados com o resfriado comum.
Reduz o colesterol

Red toranja é uma boa fonte de pectina , uma forma solúvel de fibra que reduz o colesterol . Pesquisadores descobriram toranja vermelha diminui o LDL , ou mau colesterol , assim como triglicérides. O estudo " Mudanças nos lipídios plasmáticos e Atividade Antioxidante em ratos como resultado de Naringina e Red Grapefruit suplementação ", publicado em 2005, descobriu que os participantes que consumiram grapefruit mostrou uma diminuição de 15% no seu colesterol em um período de 30 dias. O estudo foi publicado no Journal of Food e Química Agrícola .
Protege contra certos cancros

pesquisa apresentada na reunião nacional da American Chemical Society, em 2004 afirmou que grapefruit oferece proteção tanto contra câncer de cólon e de pulmão. Em testes de laboratório , a fruta foi bem sucedida em reduzir as enzimas que provocam produtos químicos que causam o câncer .