O fígado é um dos cinco órgãos principais que eliminam toxinas do organismo. É também o único órgão mais importante para a desintoxicação.
Os órgãos do corpo não operam independentemente. O fígado é crítico para manter a saúde do sistema imunológico e está intimamente ligado ao sistema linfático, ao sistema digestivo completo e ao sangue.
Deve-se limpar o fígado quando ele fica sobrecarregado com toxinas. Opções incluem sucos, dieta de alimentos crus, suplementos herbais e fibra de fontes integrais.
Beber muita água pura é recomendado com qualquer programa de limpeza.
Alcoólatras, dependentes de drogas e pessoas com dietas pobres têm fígados danificados e são deficientes em nutrientes necessários para seu funcionamento saudável, bem como de todo o organismo.
Tome suplementos diários como multivitamínicos de qualidade, ferro e complexo B para restaurar nutrientes que ajudam o fígado a funcionar melhor e acelerar a recuperação.
Não faça jejum enquanto recupera-se de doença, alcoolismo ou abuso de drogas. O jejum é perigoso porque pode causar uma "crise de cura". O fígado precisa de nutrientes, não de ausência de comida ou suco.