Quais são os benefícios de boas bactérias

? Boa bactérias , como as encontradas no corpo humano , são chamados probióticos. Comer produtos com esta bactéria oferece benefícios tanto no trato digestivo e do sistema imunológico. Digestão

Boa bactérias ajudar o corpo com a digestão dos alimentos e reduzir a inflamação causada por um microorganismo invasor. Comer alimentos com probióticos regularmente é pensado para adicionar este tão necessárias boas bactérias para o trato digestivo.
Imunidade

Em outras partes do corpo, as bactérias boas auxilia o sistema imunológico no combate a bactérias ruins . Porque as bactérias ruins estão sendo eliminados , o sistema imunológico é mais forte e mais saudável.

Efeitos Colaterais

efeitos colaterais para a ingestão de bactérias boas são raras, e normalmente limitadas a algum desconforto gastrointestinal suave.
Apoio científico

Embora existam alguns estudos iniciais que sustentam os benefícios dos produtos que contêm probióticos , a maioria dos estudos de probióticos têm sido feitos em animais tão não há ainda evidências científicas que são benéficos para os seres humanos .
Aviso

Antes de tomar suplementos probióticos , converse com seu médico para ver se ele tem um produto confiável para recomendar .