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Iogurte Dannon: Fatos Nutricionais e Benefícios à Saúde

Activia

Activia da Dannon tem Bifidus Regularis, ingrediente que ajuda promover saúde digestiva e regularidade. Uma porção de 240 ml (8 oz) de Activia Baunilha tem 220 calorias e 4 g de gordura. Activia é alto em proteína (10 g por porção), mas também alto em açúcar, com 34 g por porção de 240 ml.

DanActive

DanActive é comercializado como iogurte para quem está em movimento. Vem em garrafa bebível, facilitando consumo. Uma garrafa tem apenas 80 calorias e pequena quantidade de gordura (1,5 g). A garrafa é relativamente alta em açúcar, com 13 g por porção. DanActive é boa fonte de proteína (6% VD) e Cálcio (8% VD).

Danimals

Copos Danimals são voltados para crianças em movimento. Não requerem utensílio. Cada embalagem tem 100 calorias, mas apenas 1,5 g de gordura. Embora seja boa fonte de cálcio (15% VD) e vitamina D (15%), é alto em açúcar adicionado, com 14 g por porção.

Fruit on the Bottom (Fruta no Fundo)

Fruta no fundo tem fruta real no fundo do copo. Embora tenha mais sabor, é menos nutritivo. Porção de 180 ml (6 oz) tem 140 calorias e 24 g de açúcar. Iogurte Fruta no Fundo é alto em cálcio (20% VD) e vitamina B12 (10% VD).

Light and Fit

Light and Fit é opção mais saudável para quem busca iogurte para dieta. Copo Light and Fit desnatado é 180 ml (6 oz), tem apenas 80 calorias. Há 11 g de açúcar extra adicionado. Light and Fit é bom para quem busca mais Proteína (5 g) e Riboflavina (20% VD).