Nutricionistas e Doença de refluxo ácido

Não é nenhuma surpresa que a dieta influencia a saúde global. Muitos problemas de saúde graves surgem a partir de certos alimentos . Um dos problemas de saúde de pessoas rosto mais comum que pode estar diretamente associada à dieta é a condição conhecida como doença do refluxo ácido . Refluxo ácido

Os sintomas constantes , irritante de azia , indigestão, dores de estômago e desconforto fazem parte do pacote de refluxo ácido. Refluxo ácido é causada por um mau funcionamento de um órgão chamado o esfíncter esofágico inferior , ou LES . Quando o LES não se fecha todo o caminho depois de o alimento passa através dele, ou ele abre com muita freqüência , o ácido do estômago sobe para o esôfago. Isto é o que faz com que a dor no peito e outros sintomas associados ao refluxo ácido . Os profissionais de saúde dizem que se isso acontece com mais do que duas vezes por semana , a condição torna-se conhecida como a doença de refluxo ácido , também conhecida como doença do refluxo gastroesofágico , ou DRGE.

Fatores dietéticos
alimentos picantes
são um dos principais contribuintes para os sintomas da doença do refluxo ácido . profissionais

Saúde e nutricionistas descobriram que os hábitos alimentares podem ter um impacto importante sobre o refluxo ácido. Como o alimento é consumido também pode afetar o modo como ele digere . Por exemplo , é importante não comer demais e também para mastigar os alimentos adequadamente para que o sistema digestivo pode funcionar normalmente. Houve Links encontrados entre refluxo ácido e certos alimentos também. Consumir açúcar , frito, alto teor de gordura e alimentos condimentados todos os sintomas de refluxo ácido causa a piorar. As bebidas carbonatadas , álcool e cafeína também foram mostrados para contribuir para estes sintomas.
Outras causas
Manter uma dieta saudável e de peso é recomendada pelos profissionais de saúde para prevenir doenças .

Os anti-inflamatórios são destinadas a relaxar os músculos , mas muitas vezes eles perturbar o estômago e pode contribuir para o refluxo ácido. Outros gatilhos comuns são gravidez , tabagismo, obesidade , deitado depois de consumir uma refeição e às vezes até o exercício pode fazer com que , quando a pressão da cavidade abdominal é aumentada.

Tratamento
Antiácidos estão disponíveis sobre -the-counter e pode ajudar a aliviar os sintomas causados por uncomforatble refluxo ácido.

Medicamentos como antiácidos , Prilosec , Maalox e Pepcid estão prontamente disponíveis e todos ajudam a aliviar os sintomas de refluxo ácido. Comer pequenas refeições , várias vezes ao dia também pode ajudar a aliviar os sintomas . As dietas ricas em vegetais e frutas não ácidas também vai ajudar a manter um equilíbrio do pH no trato digestivo e aliviar os sintomas também.