Variedades de Maca

Maca é uma raiz vegetal que vem em três variedades; vermelho, amarelo e preto. Este alimento é encontrado principalmente na América do Sul . Maca é rico em nutrientes e de humor melhorar fitoquímicos ( planta- químicos) . A população local na América do Sul comer este vegetal regularmente e usar os alimentos para fins medicinais para o tratamento de dores de estômago, depressão e outros problemas de saúde conditions.In América , maca vegetais inteiros não são facilmente vistos em supermercados , mas as pessoas muitas vezes acham suplemento cheia de pó de maca pílulas na seção de saúde. Todos os tipos de maca contêm altos níveis de cálcio , tornando este excelente alimento para a saúde dos ossos . Além disso, as três formas de maca geralmente têm quase os mesmos benefícios para a saúde , mas cada tipo tem seu próprio sabor distinto . Amarelo

maca Amarelo tem componentes que aumentam a fertilidade que também ajudam a melhorar o humor em homens e mulheres. Além disso, esta forma de maca ajuda a diminuir os sintomas da menopausa, como ondas de calor e alterações de humor , equilibrando os hormônios . Maca amarelo também ajuda a aumentar os níveis de libido e de energia. O site Discovery Channel Saúde diz maca é Viagra natural do Peru por causa de sua forte efeito sobre o desejo sexual e resistência. Se possível, comer legumes maca todo. Se você não for capaz de encontrar maca de forma geral, no entanto , polvilhe maca em pó em sua salada ou adicionar duas colheres de sopa. de maca para o seu smoothie de frutas favorita. Maca Amarelo tem um aroma de caramelo e um sabor ligeiramente picante.
Red

Todas as formas de maca são semelhantes com um pouco diferentes gostos. Maca Red é cultivada a partir de lâmpadas roxas e vermelhas maca . Este tipo de maca ajuda a melhorar hormônios energia e equilíbrio. Maca Red ajuda a melhorar a energia, porque este alimento é rico em aminoácidos , que são os blocos de construção para a proteína. Além disso, as pessoas de outros países usaram maca vermelha para ajudar com o estresse, depressão e tipo drive.This sexo de maca tem uma luz sabor maltado .
Preto

maca preta é colhida de maca escuras vegetais de raiz que são marrom escuro ou quase preto. Esta variedade de maca tem um sabor saudável semelhante a grãos de soja torrados . Como outras formas de maca , maca preto também ajuda a aumentar o desejo sexual e aumentar a fertilidade. Nativos sul-americanos também usam maca preta para melhorar a digestão e regular o humor . Além disso, este tipo de maca ajuda a melhorar a função imunológica , o que ajuda a reduzir a gripes e resfriados. Por último , a maca preto é conhecido por melhorar a qualidade do sono e reduzir dores e dores.