Benefícios de saúde do Natural Full Spectrum Iluminação

Em 1960, o Dr. John Ott photobiologist cunhou o termo " full- spectrum " para descrever as fontes de luz elétrica que simulam o espectro ultravioleta da luz natural. O sol é a única fonte da verdadeira luz de espectro completo , mas os fabricantes de iluminação elétrica e cientistas trabalharam durante anos para criar fontes de iluminação artificiais que imitam a luz do sol . Benefícios para a saúde relacionados com a exposição à luz natural e iluminação de espectro total incluem o aumento da acuidade visual, maior produtividade e concentração, e várias melhorias na saúde mental. Benefícios Visual
luz de espectro completo aumenta a acuidade visual.

luz de espectro completo ajuda a melhorar a capacidade visual para resolver pequenos detalhes. A percepção de profundidade melhora e os olhos trabalham de forma mais eficiente na iluminação natural. Esses fatores aumentam o conforto durante o trabalho e ajudar a aliviar o estresse do ambiente de trabalho , fazendo tarefas visuais fisicamente mais fácil.

Empresas que dependem de acuidade visual , tais como estúdios de design , lojas de impressão e lojas de varejo , pode encontrar o maior benefício do aumento da luz natural e se converter ao espectro completo fontes de luz elétrica no local de trabalho.
Produtividade
luz natural melhora os resultados dos testes .

Research valida afirma que o natural de iluminação de espectro total aumenta a produtividade e concentração humana. Um estudo realizado pelo Grupo de Mahone Heschong em Sacramento, Califórnia testou 20.000 estudantes na Califórnia , Colorado e em Massachusetts , em 1998 e 2002. Os resultados dos testes padronizados foram , tanto quanto 26 por cento maior entre os alunos que frequentaram aulas em prédios iluminados principalmente por luz natural , em comparação para aqueles cujas aulas foram realizadas em locais iluminados por fontes de luz artificial .
ritmos circadianos
os ritmos circadianos são definidos com a exposição à luz natural.

seres humanos respondem fortemente aos ciclos de luz e escuridão . Os ritmos circadianos governar o ciclo sono /vigília , e outras atividades corporais passar por padrões diários semelhantes . Estes incluem a consciência mental , humor e do funcionamento do sistema imunológico. A exposição à luz de espectro total é o estímulo ambiental mais importante para sincronizar esses ciclos.
SAD
dias curtos de inverno pode trazer depressão sazonal.

transtorno afetivo sazonal , ou SAD, afeta algumas pessoas durante os meses de inverno. Sua prevalência aumenta quanto mais se vive do equador. Ao contrário da crença popular, este tipo de depressão sazonal decorre da diminuição da exposição à luz natural durante os dias mais curtos de inverno --- não de temperaturas mais frias ou menos tempo passado ao ar livre . Longos períodos de escuridão e menos horas de luz do dia perturbar os ritmos circadianos e para alguns, o resultado final é SAD. Os sintomas geralmente aparecem no final do outono e incluem fadiga, alterações no apetite, inquietação e sentimentos de tristeza ou desespero.

O tratamento varia , mas geralmente inclui mais exposição à luz de espectro total , geralmente através do uso de lâmpadas projetadas especificamente para a terapia de luz.