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Efeitos emocionais das bebidas energéticas

Embora as pessoas usem bebidas energéticas para um impulso rápido, alguns acusam as bebidas de conter ingredientes prejudiciais que causam o perigoso "rush". A Milwaukee School of Engineering relata que essas bebidas altamente cafeinadas e açucaradas contêm riscos emocionais e físicos que muitos não percebem ao consumi-las. Uma lata de 710 ml pode conter tanta cafeína quanto 3 expressos e tanto açúcar quanto seis donuts grandes, segundo o Dr. Steven Chang, da RightHealth.

Irritabilidade

Bebidas energéticas contêm grandes quantidades de cafeína. Chang relata que muitos não sabem que o FDA, embora regule a cafeína em refrigerantes, até 2010 ainda não regulava bebidas energéticas. A substância causa irritabilidade, irrita o revestimento do estômago, aumenta a produção de ácido gástrico, pode causar micção frequente se consumida em excesso e faz o córtex cerebral intensificar a atividade mental. Embora a cafeína produza um rush de energia, também proporciona a alguns indivíduos sensação de ansiedade ou irritabilidade.

Nervosismo

Emoções nervosas acompanham a irritabilidade. Os mesmos sentidos aguçados causados pela cafeína também causam nervosismo. Isso, junto com a irritabilidade, pode resultar da falta de sono, que também ocorre com o "high" produzido por bebidas energéticas carregadas de açúcar e cafeína.

Insônia

A insônia causada por bebidas energéticas vem do rush de cafeína e açúcar. Bebidas carregadas de cafeína fazem o sistema nervoso entrar em overdrive. Isso frequentemente resulta em incapacidade de entrar em sono profundo e reparador, causando insônia. A insônia causa fadiga e irritabilidade.

Impulso de curto prazo

Embora indivíduos ingiram bebidas energéticas para produzir energia, as bebidas frequentemente fornecem um "high" de curto prazo. Os efeitos posteriores da cafeína e do açúcar passando podem fazer você se sentir mais letárgico do que antes de consumir a bebida.

Depressão

A queda emocional causada pelo fim do impulso de curto prazo pode causar episódios de depressão. Sentimentos de tristeza, inutilidade, pessimismo e fadiga geral podem vir após o rush passar.