Dieta de baixo resíduo minimiza movimentos intestinais. Indicada para diverticulite, doença inflamatória intestinal, pós-ileostomia.
Alimentos ricos em fibra, com cascas/sementes: pão integral, chili, pipocas. Líquidos que estimulam intestino: café, sumo de ameixa.
Pão branco, cereais simples, bolachas água e sal, massa refinada. Vegetais bem cozidos (beterraba, cenoura). Proteína: carnes bem cozidas > feijões/lentilhas.
Além de escolher alimentos, hábitos importam: comer devagar, mastigar bem. 6–8 chávenas líquido sem cafeína/dia ajudam obstipação (efeito colateral comum).