Resíduo Informações Diet

Uma dieta pobre em resíduos minimiza os movimentos intestinais. Pessoas que precisam seguir esta dieta são aquelas que têm diverticulite , doença inflamatória intestinal ou que teve apenas uma ileostomia. Alimentos a evitar

indivíduos colocados em uma dieta pobre em resíduos devem evitar alimentos ricos em fibras e alimentos com peles e sementes. Estes incluem alimentos como pão integral , pimentão e pipoca. Você também deve ficar longe de líquidos como café e suco de ameixa que os movimentos intestinais ajuda .

Alimentos recomendados

alimentos recomendados incluem pão branco, cereais simples , bolachas e refinado massas. Embora legumes são conhecidos pelo seu elevado teor em fibra , certos vegetais podem ser incluídos na dieta se estiverem bem cozido , tal como a beterraba ou cenouras . Para a ingestão de proteína , escolha carne bem cozida sobre feijões ou lentilhas .

Bons Hábitos Alimentares

Além de escolher os alimentos certos , é igualmente importante seguir bons hábitos alimentares . Estes incluem comer devagar e mastigar sua comida para uma melhor digestão. Beber de seis a oito copos de líquido livre de cafeína por dia também ajuda a constipação , um efeito colateral comum da dieta resíduo .