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Suco de Romã: Benefícios à Saúde, Vantagens Comprovadas pela Ciência

A romã tem sido chamada de "fruta real" por causa da "coroa" que fica no topo dela. O suco da fruta tem sido elogiado por ter uma variedade de benefícios saudáveis. Tais vantagens como retardar a perda de cartilagem e baixar a pressão arterial são atribuídas ao consumo de suco de romã.

Alimento para o Cérebro

WebMD.com nomeia o suco de romã como um "superalimento" que é bom para a saúde do cérebro.

Reduz Colesterol

MayoClinic.com afirma que beber este suco pode provavelmente ajudar a reduzir o colesterol.

Auxílio para Diabéticos

NutraIngredients.com diz que o suco de romã pode ajudar diabéticos a reduzir o risco de endurecimento dos vasos sanguíneos, que pode causar derrame e doenças cardiovasculares.

Combate Câncer de Próstata

WebMD.com relata que um estudo da Universidade da Califórnia mostrou que uma dieta que incluía suco de romã ajudou a prevenir a propagação do câncer de próstata.

Combate Doenças Cardíacas

NutraIngredients.com afirma que o Instituto de Pesquisa de Medicina Preventiva da Universidade da Califórnia e o Centro Médico California Pacific descobriram que o suco de romã melhorou o fluxo sanguíneo para o coração em pessoas com doenças cardíacas.

Antioxidantes

MayoClinic.com nota que este suco contém mais antioxidantes, particularmente polifenóis, do que outros sucos de frutas.

Vitaminas

Segundo WiseGeek.com, o suco é uma boa fonte de vitaminas A, C e E, bem como ácido fólico.