Beef & seus efeitos sobre os níveis testerone

Carne é uma boa fonte de uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo proteína , zinco e vitamina B12. O zinco , proteínas e gorduras saturadas naturais encontrados na carne são importantes para a produção de testosterona no organismo humano . Testosterona

testosterona é um hormônio sexual masculino ligado ao aumento da função sexual , músculo e massa de glóbulos vermelhos e densidade óssea. Severamente níveis elevados de testosterona também estão ligados ao comportamento agressivo aumentado nos seres humanos.
Carne Orgânica

grama orgânica alimentados com carne é naturalmente rico em proteínas e zinco e é uma boa fonte de testosterona em homens.
industrial Agricultura

gado cultivadas em um ambiente industrial são implantados com hormônios, como o estrogênio, hormônio sexual feminino que pode diminuir os níveis de testosterona nos homens.

níveis baixos de proteínas

homens idosos são particularmente propensas a baixos níveis de proteína que pode ser evitado pelo consumo de carne bovina . Low proteína pode levar a um maior nível de globulina de ligação do hormônio sexual que pode diminuir os níveis de testosterona .
Implantes de testosterona

gado criados para carne e produção de leite são muitas vezes dado de testosterona e sua versão sintética acetato de trembolona , suplementos para ajudar o crescimento. Os problemas com esses hormônios é que eles são geralmente contido no milho geneticamente modificado que foi pulverizado com pesticidas.
Quantidades saudáveis

O Instituto Americano para Pesquisa do Câncer recomenda uma ingestão diária de carne vermelha que não exceda 80 g ou 2,8 oz por dia, como o consumo elevado de carne estão ligadas ao câncer e doença cardíaca riscos.