Os perigos de Benecol

Benecol é um produto de margarina para barrar que promete reduzir o colesterol quando utilizado duas a três vezes por dia ; ele funciona através da utilização de compostos chamados ésteres de fitoestanol encontrados em pinheiros, soja e outras plantas. Os Estados Unidos Food and Drug Administration (FDA ) aprovou a alegação de que 1,4 gramas diárias de ésteres de fitoestanol pode bloquear a absorção de colesterol alimentar , reduzindo assim os níveis de colesterol no sangue. Deve-se notar que, embora estudos de curto prazo têm mostrado Benecol não ter perigos significativos , estudos de longo prazo têm sido concluída como este é relativamente novo product.Benecol normalmente custa 2-5 vezes mais do que a margarina regular. Óleo de soja parcialmente hidrogenado

acordo com a Clínica Mayo , gorduras trans - também conhecido como óleos parcialmente hidrogenados - são o pior tipo de gordura , porque eles levantam o seu mau colesterol (LDL) e diminuir o seu bom (HDL) . Isto leva a um aumento do risco de doenças do coração , que é o assassino número um de homens e mulheres .

Benecol contém óleo de soja parcialmente hidrogenado . Embora os efeitos nocivos do que poderá ser cancelada pelos ésteres de fitoestanol , muitos especialistas em nutrição aconselharia contra consumir qualquer gorduras trans , especialmente aqueles em alimentos processados, como margarina.
Diarréia

A Clínica Mayo lista diarréia como um efeito colateral potencial da Benecol . Embora não seja geralmente perigosa , isso pode causar um grande desconforto .
Beta Carotine Redução

Outro efeito colateral que tem sido observado com Benecol fica a 10 a 20 por cento de redução nos níveis de beta caroteno . Carotine Beta é convertido no organismo em vitamina A, que é um nutriente essencial que protege contra o câncer , doenças cardíacas e muitos outros problemas de saúde.