Como Escolher Água de Coco

Dicas de Compra

1. Leia o rótulo: Evite marcas com açúcar adicionado (sacarose, frutose, álcool de açúcar).
2. Prefira natural: Água de coco pura (sem sabores) limita calorias e aditivos artificiais.
3. Maior potássio: Escolha a marca com mais potássio por porção (onça).

Água de coco: líquido natural de cocos jovens. Popularidade por alto potássio, baixo sódio e açúcar. Não isenta de calorias, mas bem menos que isotônicos, sucos, refrigerantes. Carboidratos de fácil digestão = energia.