Como reduzir a proteína amilóide na Dieta

proteínas amilóides são agregados fibrosos e insolúveis. Um grande acumulação dessas proteínas no organismo pode levar ao desenvolvimento de um grupo de doenças conhecidas como amiloidose . A redução da proteína amilóide na dieta é um passo no sentido de ajudar a evitar a acumulação destas proteínas nos tecidos e órgãos e , assim, prevenir quaisquer complicações de saúde associados. Portanto , uma dieta saudável é necessária para manter o corpo equilibrado . Suplementos, como enzima abacaxi, ou bromelina, pode ser levado para quebrar os depósitos de amilóide . Para manter uma boa saúde e resistência às doenças , os alimentos processados devem ser evitados. Instruções
mudanças para tornar a sua dieta
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evitar completamente alimentos e bebidas que especialmente encorajar o acúmulo de proteína amilóide , como açúcares refinados encontrados em refrigerantes , sobremesas, refrigerantes, muitos assados e doces. Além disso, evite cafeína, encontrada no café e chá e muitas outras bebidas. Evite produtos lácteos mais refinados . Os aditivos alimentares , como o glutamato monossódico , aromatizantes, corantes e outros produtos químicos devem ser evitados .
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Limite o consumo de carnes , especialmente carnes vermelhas . Limitar ou evitar alimentos processados para melhorar a saúde e construir a resistência à doença . Alimentos processados geralmente contêm ingredientes e aditivos que incentivam o acúmulo de proteína amilóide no corpo.
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Coma o padrão , alimentos saudáveis, como frutas, legumes , peixes de água fria e sementes, como gergelim, girassol e semente de linho. Incluir nozes, como nozes, amêndoas , nozes e avelãs . Adicione os grãos integrais , como arroz integral , trigo mourisco, painço , quinoa, aveia e cevada; todos eles são ricos em vitaminas e minerais e devem ser incluídos como parte grampo da dieta .
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Inclua suplementos nutricionais como parte da criação de hábitos alimentares mais saudáveis e prevenir o acúmulo de proteína amilóide . Estes suplementos incluem óleo de peixe , que é rico em ômega -3 os ácidos gordos essenciais para a saúde . Antes de tomar óleo de peixe , consulte o seu médico uma vez que pode ter um efeito de diluição do sangue e você quer ter certeza de que não reage com qualquer medicação que você pode tomar. Suplementos antioxidantes também são benéficos e vale a pena incluindo em sua dieta diária . Enzima bromelina , ou abacaxi, usado como um suplemento pode ajudar o corpo a quebrar depósitos de proteína amilóide.