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Proteína de Soro (Whey) 100% Natural: Benefícios e Usos para Atletas e Saúde

O soro é um subproduto natural da fabricação de queijo, rico em proteínas. Frequentemente desidratado e comercializado como pó de soro. Segundo o TargetWoman, o pó de soro é popular por seus numerosos benefícios à saúde, sendo especialmente favorecido por atletas que buscam melhorar desempenho.

Recuperação

Segundo o TargetWoman, o pó de soro pode prevenir perda óssea associada à idade, ajudar na cicatrização de feridas e estimular crescimento de novas células da pele após cirurgia ou trauma.

Imunidade

Segundo o YGoy, o pó de soro 100% natural contém imunoglobulinas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. O site também afirma que o pó de soro aumenta a produção de glutationa no corpo — um poderoso antioxidante que pode ajudar a prevenir doenças e diminuir risco de câncer.

Perda de Peso

Segundo o TargetWoman, o pó de soro auxilia na perda de peso pois contém o aminoácido leucina, que preserva massa muscular magra e promove perda de gordura. Também contém hormônios supressores de apetite, fazendo o consumidor sentir saciedade por mais tempo.

Outros Benefícios

Segundo o BodyBuilding, o pó de soro 100% natural também pode ajudar no tratamento de Hepatite B ou C, prevenir doenças cardiovasculares e diminuir risco de osteoporose.