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Mastigar Gelo: Riscos e Perigos Explicados

Roer gelo é um hábito, mas também uma subcategoria da condição médica pica. Pica é desejo por itens não alimentares. A subcategoria chama-se pagofagia. Embora gelo seja apenas água congelada, e água seja boa para você, até o roer casual de gelo traz certos perigos.

Danos aos Dentes

Roer gelo danifica os dentes. Os cubos duros e rígidos desgastam o esmalte, enfraquecendo, lascando e rachando os dentes. O risco aumenta com a quantidade de gelo roído, então é melhor não roer gelo.

Desnutrição

Em casos graves de pagofagia, quando pessoas comem gelo o dia todo, sofrem desnutrição. Não está claro se o gelo em si atrapalha absorção de nutrientes ou se o desejo sobrepõe a vontade por alimentos nutritivos. Roer gelo moderado e infrequente traz pouco risco à saúde e nutrição geral.

Impacto Social

Roer gelo causa problemas sociais. Roer durante filme ou cerimônia religiosa incomoda quem está perto, e roer durante conversa limita capacidade de ouvir, dificultando o diálogo. Em casos extremos, pessoas podem limitar contato com você devido ao desejo incontrolável de mastigar gelo.

Causas Subjacentes

Embora danos dentários e desnutrição sejam perigos sérios, talvez a condição mais séria associada a roer gelo seja a causa subjacente do desejo. Anemia por deficiência de ferro é a principal causa de pica e, especificamente, pagofagia. Especialistas não sabem por que a necessidade de ferro leva ao desejo de gelo, mas concordam que suplemento de ferro e aumento de vegetais verde-escuros geralmente cessam os desejos. Apenas exame de sangue confirma anemia. Se suspeita de pagofagia ou outras formas de pica, contate seu profissional de saúde.