Como medir Cereal por Peso

Cada caixa de cereal enumera uma porção recomendada, com base no peso e volume. No entanto, muitas dietas podem recomendar um tamanho diferente que serve, geralmente por peso ou gramas. Se você está tentando cumprir a recomendação do dieta, você pode ter dificuldade em determinar a quantidade que você deve consumir . No entanto, uma escala de alimentos permitirá que você medir com precisão o peso do cereal . Coisas que você precisa
escala Food
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Determinar a quantidade de cereais que você pode ter , de acordo com a sua dieta ou plano alimentar . Este será, provavelmente, em gramas.
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Posicione a tigela de cereais na escala de alimentos e zerá-lo , de acordo com o manual de instruções da escala. Isso geralmente requer apenas apertar um único botão.
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Despeje o cereal na tigela. Não inclua leite ou frutas . Leia a medição no visor.
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Adicionar ou subtrair cereal na tigela até que o peso alvo é atingido na leitura .