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O que Acontece ao Colocar Suco de Limão na sua Água

A fatia de limão no seu copo d'água é muito mais que enfeite. Adicionar suco de limão fresco à sua água adiciona sabor à bebida saudável, mas sem graça. Melhor ainda, pode ter uma série de usos medicinais e benefícios à saúde.

Melhora a Aparência

Beber água com limão rejuvenesce a pele. Pode ser usado como adstringente, que purifica a pele e restringe o crescimento de bactérias, reduzindo a probabilidade de espinhas e cravos. O consumo diário melhora muito a aparência da pele e dá a ela um brilho saudável.

Auxilia a Digestão

Adicionar limão à água quente alivia muitos sintomas de má digestão, incluindo náusea, azia e inchaço. O consumo regular também auxilia na eliminação de resíduos intestinais mais eficientemente. As propriedades de limpeza do limão também ajudam na purificação do fígado e rins.

Adiciona Vitaminas e Minerais

A maioria das pessoas conhece o alto teor de vitamina C no limão. No entanto, a água com limão tem uma série de outros nutrientes. Contém vitamina B, riboflavina, fósforo, magnésio, cálcio e potássio. Também tem proteínas e carboidratos.

Alivia Dor

A água com limão age como diurético, eliminando excesso de fluido e sal do corpo. Isso pode ajudar a aliviar a inflamação e, consequentemente, a dor associada a artrite e reumatismo. Aplicar água com limão em dor de dente também auxilia na redução da dor.

Aviso

O uso diário de suco de limão em água quente pode levar à erosão do esmalte dos dentes, segundo o Centro de Novas Culturas e Produtos Alimentares da Universidade Purdue, e é conhecido por reduzir os dentes ao nível da gengiva em casos extremos.