No primeiro livro da Bíblia, Gênesis 1:12 diz: "A terra produziu vegetação - toda sorte de plantas que dão semente, e árvores que dão fruto com semente. Suas sementes produziram plantas e árvores da mesma espécie. E Deus viu que era bom." Inclua lições de nutrição saudável na Escola Dominical usando referências bíblicas e Pirâmide Alimentar.

Proteína

Gênesis 43:11 conta história dos filhos de Jacó levando comida ao Egito, especificamente nozes, para libertação de irmão Benjamim da prisão. Use esta história ao discutir seção de proteínas da Pirâmide Alimentar. Discuta fontes saudáveis: carnes magras, peixes, sementes e nozes. Crianças menores podem colorir fontes saudáveis de proteína em prato de papel para levar. Alunos maiores podem brainstorm em equipes e escrever fontes saudáveis de proteína e como cozinhá-las.

Frutas e Vegetais

Salmo 104 discute como Deus proveu plantas e água para alimentar toda criação. Use este Salmo para discutir seção Frutas e Vegetais da Pirâmide. Tenha mesa de degustação de frutas para abordagem prática. Imprima páginas para colorir de frutas/vegetais da internet para menores colorir e levar. Inclua importância de hidratação e tenha garrafas d'água para beber com amostras.

Grãos

Livro de Rute discute como Rute e Noemi colhiam grãos restantes dos campos para fazer pão. Ensine esta história junto com discussão sobre grãos saudáveis: pães e cereais integrais, aveia, arroz integral. Alunos menores podem criar chapéu de padeiro de papel. Maiores podem planejar e trazer pão integral para compartilhar. Se cozinha disponível, maiores fazem pão para compartilhar.

Laticínios

Êxodo 3:8 discute conversa de Deus com Moisés: liderará seu povo do Egito para terra que mana leite e mel. Use para discutir grupo laticínios da Pirâmide. Inclua discussão sobre cálcio e importância no desenvolvimento ósseo saudável. Atividade de iogurte: forneça iogurte natural desnatado, colheres, copos plásticos, ingredientes como granola, frutas vermelhas, mel. Alunos colocam iogurte nos copos e adicionam ingredientes para fazer seu iogurte saudável.