casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | nutrição |

Atividades que ajudam as crianças a aprender práticas saudáveis ​​

Atividades que ajudam as crianças a aprender práticas saudáveis ​​são importantes por causa do número de tentações de alimentos apresentados na mídia , incluindo comerciais de televisão, revistas e jornais. As crianças estão expostas a muitas imagens de alimentos pouco saudáveis ​​e escolhas de cada dia. Práticas saudáveis ​​aprendidas por meio de atividades ajudará as crianças a fazer escolhas alimentares saudáveis ​​por toda a vida . Eles podem encontrar várias atividades de saúde online. Pirâmide Alimentar

No site Crianças Saúde , as crianças podem explorar a Pirâmide Alimentar . Esta atividade ensina as crianças sobre os grupos alimentares importantes necessários na alimentação saudável. Crianças clique sobre as cores da pirâmide para aprender sobre grupos de alimentos , como cereais , legumes, frutas , óleos , laticínios, carne e feijão. Eles podem fazer um teste sobre os grupos de alimentos e imprimir um guia alimentar .
Scavenger Hunt

O site American Heart Association oferece uma atividade divertida para as crianças chamado Desafio Saudável Scavenger Hunt. Jogadores desenvolver uma lista de atividades saudáveis ​​; depois de um jogador completa cada atividade , ele atravessa fora da lista e vai para a próxima atividade saudável . Por exemplo , a lista pode direcionar o jogador para tocar um tubo de pasta de dente ou apontar para um lanche saudável ou comida enlatada. Um pai ou professor pode direcionar a caçada , usando um cronômetro para tempo os jogadores.
Flash Cards

Meu Nutrição Flash Cards é outra atividade de saúde disponíveis no site da American Heart Association. Esta atividade introduz as crianças para importantes componentes alimentares, como proteínas, cálcio , fibras, gorduras, gorduras trans e sódio. As crianças podem aprender estas palavras nutricionais em qualquer lugar que eles podem usar cartões de memória flash .
Funções do Corpo

como o corpo funciona Scavenger Hunt, uma atividade no site de Crianças Saúde , ajuda as crianças aprender sobre as partes e funções do corpo. Por exemplo , o site pede que os jogadores sobre como funciona o sistema digestivo e quantos músculos estão no corpo. Os jogadores podem responder as perguntas mais e mais até que dominar a informação.