O que é um Kcal Versus um Cal

? Calorias são unidades que medem a quantidade de calor de uma substância pode produzir. Eles são comumente encontrados nos rótulos dos alimentos e controle de calorias é uma peça do grampo de qualquer dieta de emagrecimento. Duas unidades de medida que muitas pessoas confundem são " Cals " e " Kcal ". Não existe diferença entre os dois , enquanto " Cal " tem um capital C , mas uma Kcal é 1000 vezes mais do que um " cal " com um c minúsculo . Grande Versus Pequenas

calorias vêm em dois tipos . Pequenas calorias , também conhecidos como calorias grama, são mostrados com o símbolo "CAL" e indicam o quanto é necessário energia para elevar a temperatura de 1 grama de água em 1 grau Celsius. Grandes calorias são expressos pelo símbolo "Cal" e aproximar o quanto é necessário energia para elevar a temperatura de 1.000 gramas de água em 1 grau Celsius. Um grande de calorias representa cerca de 1.000 vezes mais energia do que uma pequena calorias.
Kcal Versus Cal

Não há diferença entre um Kcal e Cal. Kcal significa quilocalorias , e 1 Kcal equivale a 1.000 pequenas calorias. A Cal também é 1.000 pequenas calorias. A diferenciação entre "Cal" e " cal " é difícil de fazer quando se fala (a menos que você diz " grande caloria" ) , e, portanto, é normalmente usado em textos onde a capitalização das primeiras letras podem ser usadas para fazer a distinção.

Uso

Popularmente , calorias têm vindo a significar a mesma coisa que "grandes calorias " nos Estados Unidos . Quando você vê a contagem de calorias de alimentos nos Estados Unidos , indica que o número de grandes calorias, ou " Cal ", que o alimento contém . O termo " quilocalorias " ou " Kcal " é usado na maioria das outras partes do mundo , como a Europa . Dois mil calorias padrão nos Estados Unidos é a mesma coisa como 2.000 quilocalorias na Europa .
Produção de energia

As calorias são uma medida de calor e, portanto, o número de calorias indica a quantidade de energia recebida de os consumir . Joules são uma medida da energia . Demora cerca de 1 joule de energia para levantar algo que pesa 1 £ por cerca de 9 polegadas. A Kcal padrão ou Cal tem 4.187 joules de energia. A cal (note a minúsculas c) tem 4.187 joules de energia. Comer 2.000 Kcal ou Cals por dia vai render 8,4 megajoules de energia, que é de 8,4 milhões de joules . Para colocar isso em perspectiva, cerca de 300.000 joules são necessários para correr por seis minutos ou caminhar por 15 minutos.