Como Pendurar um Saco de Pancadas Pesado no Porão

Segundo o Heavy Fists, um site sobre esportes de golpe e artes marciais, pendurar um saco de pancadas pesado no porão de sua casa pode ser perigoso. Pode abalar sua fundação e chacoalhar sua marcenaria, e o uso a longo prazo pode danificar sua casa. Eles sugerem colocá-lo em outro lugar, como uma garagem, ou usar um suporte fabricado para o saco. No entanto, se você não tem outro lugar para colocá-lo e está decidido a pendurá-lo no porão, é importante fazer isso corretamente para minimizar a possibilidade de danos.

O que Você Vai Precisar

• Saco de pancadas pesado
• Mola para saco pesado
• Clipe de mola com ganchos ou um gancho e um suporte
• Cordas elásticas (bungy cords)
• Pesos ou suportes
• Borracha
• Pistola de pregos
• Pregos
• Corda ou barbante

Instruções

1. Escolha um local que tenha vigas fortes e, de preferência, algumas peças transversais em uma seção. Não use tubulações ou vigas que não se conectem a uma seção principal da estrutura.
2. Prenda uma mola para saco pesado no topo do seu saco. Deslize a extremidade da mola no clipe na extremidade superior do saco, e prenda a outra extremidade da mola na viga, passando-a ao redor da viga e prendendo-a ao clipe da mola do outro lado, ou parafusando-a firmemente.
3. Prenda o saco ao chão com uma corda elástica. Prenda a corda elástica no anel inferior do saco e fixe-a no chão usando um peso pesado ou suporte.
4. Coloque um pedaço de borracha entre o topo do saco e a viga. Use um pedaço velho de pneu ou câmara de ar, ou outro tipo similar de borracha. Corte para ajustar com tesoura de cortar metal ou uma faca multiuso afiada. Encaixe entre o saco e a viga. Use uma pistola de pregos ou parafusos ou pregos para prender a borracha na viga de madeira.