Comparação de Informação Nutricional para Fast Food

Comparando informação nutricional para as opções de fast-food em grandes cadeias de restaurantes não é apenas um passatempo. Saúde dos consumidores depende do que comida opções estão disponíveis para eles e quais dessas opções são apropriadas para a sua dieta , para que eles possam comer adequadamente. Contadores de calorias diferentes e locais de comparação nutrição permitir que as pessoas pré-planejar e estruturar as suas refeições , para que possam fazer escolhas mais informadas para o seu bem -estar. Macro

Em nível macroscópico , informações nutricionais você pode apresentar pode ser de forma agregada , para dar uma perspectiva ampla de um determinado produto através de restaurantes. Por exemplo , você pode comparar vários hambúrgueres de carne de assinatura, com as linhas que representam diferentes ofertas de hambúrguer por restaurantes e as colunas que representam informações como calorias , por cento de calorias provenientes de gordura , gordura total em gramas e em calorias, e assim por diante . Desta forma, você pode ver uma visão rápida das características essenciais sobre cada hambúrguer. Se você estivesse interessado em um grande hambúrguer , mas estavam preocupados com teor de gordura e colesterol, você pode optar por abrir mão de 1/2 Libra Six Dollar Burger da Hardee , vendo que ele contém 73 gramas de gordura total e de 150 mg de colesterol, em comparação com o McDonald Angus deluxe , que contém um mais modestos 39 gramas de gordura total , embora os níveis de colesterol comparáveis.
Micro

Para uma abordagem mais bem afinada , examine fast food informação nutricional com chave em um parâmetro nutricional específico. Talvez o seu médico ou nutricionista exige que você fique dentro de uma determinada cota diária de calorias de gordura por dia pelo seu médico ou nutricionista. Você pode ser capaz de ver como todas as estatísticas empilhar na versão macro, mas a menos que você classificá-los , especificando "calorias de gordura" em um menu dropdown , então " baixo para cima, " você não vai ser capaz de saber quais as opções são as melhores. O ponto de vista micro permite que você em casa sobre esses hambúrgueres com a menor quantidade de calorias de gordura em primeiro lugar, seguidos por aqueles com calorias progressivamente maior de gordura.
Tipo de Comida

diferentes restaurantes de fast food têm diferentes grupos de produtos que não são padronizados. Hambúrgueres são um produto comum, mas não são gorditas . Muitos restaurantes de fast food levar sobremesas congeladas , mas eles vão por nomes diferentes e você prefere não percorrer dezenas de itens que procuram aquela corrida ártica do Dairy Queen a partir de uma visão macroscópica . Neste caso, você pode direcionar sua pesquisa através do recurso de lista, que tem um único restaurante e convenientemente grupos sua linha de produtos de acordo com as categorias relevantes para esse restaurante. A partir de uma lista em ordem alfabética mais gerenciável de sobremesas , portanto, você será capaz de encontrar o seu DQ prazer mais rápido.
Restaurante versus Restaurante

Tanto quanto comparações nutricionais podem ser útil se você não tiver nenhum set pressentimentos , às vezes você apenas "saber" o que você quer e você quer detalhes específicos sobre produtos específicos, em restaurantes específicos. Mas você também está curioso sobre a sua concorrência e como os produtos são comparáveis nutritivos . Neste cenário, você pode optar por uma visualização lado-a- lado dos rótulos nutricionais dos dois produtos , com calorias, gordura , sódio e outros listados em um formato easyto -compare .
Refeição Combinações

informações nutricionais sobre hambúrgueres e produtos individuais podem ser muito bem se isso era tudo o que você estava indo para comer. Na realidade, você não está apenas comendo um único hambúrguer, mas uma refeição composta enriquecidos com acompanhamentos ou acompanhamentos , bebidas e sobremesas. Conhecer os valores totais para todos esses componentes vão dar uma sensação mais realista do que você está prestes a comer. Na forma de combinação de comparação, você tomar o restaurante de interesse. Então, a partir dos vários menus suspensos , selecione cada um dos produtos alimentares que vão em sua refeição. Quando terminar , calcular o total dos valores diários para todo o pacote de refeição , inclusive de molhos, molhos e coberturas.