Receitas Caseiras para Limpeza Interna: Master Cleanse e Mais

Limpeza é consumir alimentos naturais crus para benefícios à saúde. Também dá pausa ao corpo do trabalho de digerir processados. Aumenta níveis nutricionais, remove toxinas e proporciona bem-estar. Duração varia: 1 dia a vários meses. Pode ser feita em casa com ingredientes da cozinha.

Motivos para Limpar

Limpeza interna limpa o trato digestivo para manter saúde e prevenir distúrbios. Alimentos processados, quimicamente alterados ou com pesticidas levam a acúmulo de toxinas. Sinais de que é hora: língua com revestimento branco, cansaço constante mesmo após descanso, vontade de junk food, falta de ânimo, mente confusa, gases e inchaço intestinal, sensação de peso e constipação.

Receita de Limpeza (Master Cleanse)

Ingredientes: suco de limão, pimenta caiena, xarope de bordo grau B. Para 1 porção: 2 colheres (sopa) suco de limão, 2 colheres (sopa) xarope de bordo grau B, 1/2 colher (chá) pimenta caiena, 300 ml água. Pode consumir chá laxante à noite para limpar trato digestivo. Faça até a língua não ter mais resíduo branco. Primeira vez: máximo 30 dias. Importante: converse com médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer programa dietético.