Como se livrar do álcool em seu corpo

Uma tarde noite de festa e consumo de álcool podem ter um efeito negativo sobre o seu corpo. Embora uma quantidade moderada de álcool , como um copo de vinho tinto , pode ter benefícios positivos para a saúde , beber muito álcool pode fazer você se sentir fraco , dolorosa e resultar em problemas de saúde a longo prazo, como a cirrose do fígado . Enquanto o tempo é a única maneira de realmente livrar seu corpo de álcool , existem outras maneiras de livrar seu corpo das toxinas que acompanham as bebidas alcoólicas. Coisas que você precisa
Água
Tea Fotografia de Cranberry suco
Beterraba
Aveia
Mostrar Mais instruções
1

Beber 8 copos , 8 onças. cada , de água e outros líquidos . Isto irá aumentar o seu fluxo de urina, o que por sua vez vai ajudar seu corpo a se livrar de toxinas.
2

Tomar diuréticos naturais como chá e suco de cranberry. O chá verde , chá de ervas, urtiga e chá dente de leão, assim como o suco de cranberry natural, toda ajudar a limpar os rins de toxinas.
3

Coma alimentos como beterraba , aveia e outros grãos naturais para ajudar a absorver o álcool e outras toxinas. Beterraba conter fibras dietéticas que encapsula proteínas e ácidos graxos em sua urina. Aveia , que podem ser consumidos sob a forma de farinha de aveia tradicional , contêm sílica , o que é um diurético natural . Eles também absorvem toxinas e expulsá-los através de excrementos.
4

Permita que seu corpo tempo para se desintoxicar e metabolizar o álcool em seu sistema. Em última análise , você pode remover as toxinas do seu corpo através de comer e beber diuréticos e substâncias que absorvem e expelir as toxinas , mas ainda pode demorar até três horas para o seu corpo para remover apenas uma bebida de seu corpo , de acordo com seu sexo e tamanho. Dê tempo suficiente para se recuperar e deixar o seu corpo a metabolizar o álcool, com base na quantidade de álcool que você bebeu.