Software e Apps para Controlar Carboidratos na Alimentação

Dietas como Atkins recomendam limitar carboidratos. Quem segue low-carb pode usar ferramentas online ou móveis para rastrear ingestão.

Recursos Online

• Site Atkins (atkins.com) – tabela de carboidratos de alimentos comuns.
• carb-counter.net e lowcarbfriends.com – bancos de dados.

Sites Populares de Acompanhamento

• Fitday.com – 5,1 milhões de membros; rastreia carboidratos, exercício, metas de peso.
• MyFitnessPal.com – também monitora ingestão dietética incluindo carboidratos.

Aplicativos Móveis

• Carb Tracker Pro (iPhone)
• Carbs Control (Android)