Como diminuir as chances de uma overdose de álcool

Se você beber álcool ou não , é importante chegar a um acordo com o fato de que é um veneno . Um pouco do que aqui e ali , provavelmente, não vai matá-lo , mas é um produto químico perigoso e beber muito pode dar-lhe envenenamento por álcool , o que você vai desembarcar no hospital no melhor e no pior dos casos o necrotério . Não é particularmente difícil de evitar um consumo excessivo de álcool, mas você precisa fazer para ser auto- consciente e consciente do que está acontecendo ao seu redor , a fim de minimizar suas chances de estragar a sua noite e sua saúde. Instruções
1

Comer antes de beber. Se você não tem tempo para jantar antes de ir para fora, pedir um prato de batatas fritas ou algumas asas no bar. Isso fará com que seu corpo a metabolizar o álcool de forma mais eficiente e torná-lo capaz de lidar com mais.
2

Esteja ciente do teor de álcool em suas bebidas . Algumas bebidas são muito mais fortes do que outros, por isso, enquanto você pode pensar que você bebeu dois você realmente tinha seis ou mais bebidas padrão . Se você manter um olho sobre isso, você pode passear -se de forma mais eficaz .
3

Beba duas ou menos doses por hora. Isso vai dar ao seu corpo tempo para processar cada um, que vai manter o álcool de chocar seu sistema muito bem.
4

Tenha um copo de água entre as bebidas . Isso ajudará a mantê-lo hidratado , mas também ajudá-lo a seguir Passo 3 de forma mais eficaz .
5

Evite beber quando você está chateado , deprimido ou de outra forma de tentar se auto-medicar . Se você tratar o álcool como este que você vai tentar ficar bêbado , que é uma das principais causas de um consumo excessivo de álcool.