Prevenindo Overdose de Álcool: Guia para Manter-se Seguro

Se você bebe álcool ou não, é importante aceitar que é um veneno. Um pouco aqui e ali provavelmente não matará, mas é químico perigoso e beber demais causa intoxicação alcoólica, que leva ao hospital na melhor hipótese e ao necrotério na pior. Não é particularmente difícil evitar overdose de álcool, mas precisa estar autoconsciente e atento ao redor para minimizar chances de estragar sua noite e saúde.

Instruções

1. Coma antes de beber. Se não tem tempo para jantar antes de sair, peça porção de batatas fritas ou asas de frango no bar. Isso fará seu corpo metabolizar álcool mais eficientemente e aguentar mais.

2. Esteja ciente do teor alcoólico nas bebidas. Algumas bebidas são muito mais fortes que outras, então enquanto acha que bebeu duas, na verdade tomou seis ou mais doses padrão. Se monitorar isso, consegue se controlar melhor.

3. Beba duas ou menos doses por hora. Isso dá tempo ao corpo processar cada uma, evitando que álcool choque seu sistema profundamente.

4. Tome um gole de água entre drinks. Isso ajuda manter hidratado mas também ajuda seguir Passo 3 mais efetivamente.

5. Evite beber quando chateado, deprimido ou tentando se automedicar. Se trata álcool assim, tentará ficar bêbado, que é causa principal de overdose alcoólica.