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Riscos e Efeitos Colaterais da Cúrcuma: O Que Você Precisa Saber

A cúrcuma é uma erva medicinal com benefícios cosméticos e para a saúde. É muito improvável que a aplicação externa de cúrcuma represente perigos. No entanto, se consumida em grandes proporções, a cúrcuma pode ter impacto negativo significativo. Conhecer os possíveis efeitos colaterais da cúrcuma é importante se você a usa regularmente na culinária.

Problemas Gástricos

Consumo excessivo de cúrcuma pode resultar em problemas estomacais. Pode levar a diarreia e também constipação. Médicos prescrevem suplementos de cúrcuma para acne, problemas inflamatórios e redução de açúcar no sangue. Se os suplementos forem tomados excessivamente, há chances de obstrução do ducto biliar, cálculos biliares, úlceras estomacais e problemas de cálculos renais. Se você tem histórico desses problemas, informe seu médico, pois a cúrcuma pode agravar a situação.

Efeito na Imunidade

Se você tem problema no sistema imunológico e seu corpo é vulnerável a doenças, é imperativo evitar qualquer tipo de cúrcuma. A cúrcuma tem tendência a enfraquecer o sistema imunológico, independentemente de ser tomada em forma de pílula ou pó. Mulheres grávidas não devem consumir altas doses de cúrcuma e pessoas que farão cirurgia devem evitar cúrcuma por pelo menos duas semanas.

Náusea e Enxaqueca

Dosagens de cúrcuma maiores que as prescritas medicamente podem criar problemas de náusea e enxaqueca. Não há nível de dosagem padrão para cúrcuma, pois não é considerada um nutriente essencial. No entanto, cúrcuma ou curcumina devem ser consumidas na faixa de 400 a 600 mg por dia.

Alergias Cutâneas

A cúrcuma tem sido usada por muitas pessoas para fins cosméticos. A qualidade antibacteriana da cúrcuma ajuda a curar problemas de pele como acne, manchas, cicatrizes, cortes e feridas. No entanto, algumas pessoas são alérgicas à cúrcuma se aplicada externamente. Para essas pessoas, a aplicação externa causa problemas de pele ou agrava o já existente. Irritação, sensação de queimação e vermelhidão são todos sintomas de alergia à aplicação externa de cúrcuma.