casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Dietas da Moda

Perigos dos Produtos Detox

Produtos detox alegam limpar o corpo de toxinas prejudiciais. Porém, muitos especialistas encontram que produtos e programas detox podem levar a efeitos prejudiciais de leves a graves. Consumidores podem sofrer desequilíbrios eletrolíticos e de micro-organismos intestinais, dependência de enemas e deficiências nutricionais.

Desequilíbrio Eletrolítico

Produtos detox podem desidratar ou causar diluição perigosa de eletrólitos. Desequilíbrios prejudicam funções orgânicas e, em casos extremos, levam à morte. A Self Magazine relata caso de Aimee Popovich, que fez dieta detox crua por quase dois anos até sofrer três convulsões e quase morrer. Paramédicos a levaram ao hospital; médicos acharam desequilíbrio eletrolítico grave e hiponatremia (alta água, baixo sódio no sangue). Dr. Roger Clemens da USC também alerta sobre risco de hiponatremia.

Dependência de Enema

Colônicas/enemas fazem parte de muitos produtos/programas detox. O uso excessivo leva a consequências negativas. A nutricionista Julie Eltman, citada na Self Magazine, viu pacientes que dependem de limpeza do cólon para simplesmente evacuar. Isso mostra que enemas detox podem perturbar o funcionamento normal do sistema digestivo e criar dependência.

Eliminação de Bactérias Benéficas

Lavagens frequentes com tônicos e laxantes não só eliminam suposto acúmulo prejudicial, mas também removem bactérias "boas" do sistema digestivo. Estas ajudam na quebra de alimentos/nutrientes e mantêm bactérias/leveduras prejudiciais sob controle. Produtos detox que lavam intestinos podem desequilibrar essa delicada balança digestiva. Self Magazine cita efeitos negativos similares de colônicas.

Deficiências Nutricionais

A maioria dos produtos detox restringe ingestão alimentar. Sem nutrientes dos alimentos, usuários podem ter deficiências de vitaminas, minerais e proteínas. Falta de proteína leva o corpo a quebrar músculo como fonte proteica. Usuários de detox ficam rapidamente deficientes em nutrientes solúveis em água, pois o corpo não os estoca. A nutricionista Lona Sandon, citada pela MSNBC, afirma que deficiências de programas detox prolongados inibem o sistema imunológico.