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Fatos de Saúde do Vinagre: Tipos, Benefícios, Usos e História

Vinagre é líquido ácido obtido por fermentação. Descoberto ~10.000 anos atrás, continua popular. Versatilidade torna item básico na maioria dos lares, mas alguns desconhecem benefícios de saúde associados.

Tipos

Mais comuns: Balsâmico, arroz, branco e maçã. Enquanto outros três têm múltiplos usos, vinagre de maçã é mais conhecido por qualidades medicinais. Tornou-se um dos remédios alternativos de saúde mais populares.

Benefícios

Muitos bebem 1 colher sopa vinagre de maçã diluído em copo d'água, 1-2x/dia para auxiliar perda de peso e outros problemas, incluindo artrite. Diz-se forma natural de baixar colesterol ruim e ajudar baixar pressão arterial.

Outros Benefícios Saudáveis

Banho de vinagre de maçã ajuda reduzir efeitos queimadura solar. Muitas mulheres usam ducha como remédio natural para infecções por fungos (candidíase). Também auxilia digestão e neutraliza substâncias nocivas em alimentos quando tomado como bebida antes das refeições.

Considerações

Vinagre de maçã fornece potássio, essencial para crescimento normal. Inúmeras outras condições (alergias, soluços, insônia, dores de cabeça, queda de cabelo) dizem ter sido ajudadas bebendo vinagre de maçã diluído diariamente.

Laços Famosos

Hipócrates supostamente usou vinagre como antibiótico.