Como Fazer Detox Corporal Rápido em Casa com Suco

Faça detox em casa rápido e seguro com jejum de sucos. Aumenta energia. Após o detox, sensação de relaxamento e rejuvenescimento. Dores diminuem ou somem. Faça a cada 3–6 meses para manter o corpo em forma.

Instruções

1. Reduza toxinas uma semana antes. Elimine café, cigarro, álcool, açúcares refinados e gorduras.
2. Reduza produtos corporais uma semana antes. Limite pasta de dente, xampu, sabonetes, desodorante.
3. Jejum de sucos por 3–7 dias. Quaisquer frutas/vegetais. Bata no liquidificador e beba nas 3 refeições.
4. Combinações sugeridas. Cansado/dolorido? Laranja (vitamina C) + brócolis (ferro). Frutas vermelhas = antioxidantes.
5. Pare se sentir-se renovado após 3 dias. Não passe de 7 dias.
6. Mantenha o corpo limpo pós-detox. Fibra abundante (limpeza diária). Proteja fígado com suplementos herbais: raiz de dente-de-leão e chá verde. Vitamina C diária para imunidade. ≥ 1 litro de água/dia (limpeza + pele bonita).