Como Enfaixar Pulso Entorsado

Atividades que vão de praticar esportes a digitar demais no computador podem causar entorse de pulso. Tala ou enfaixamento deve ser usado para imobilizar temporariamente a entorse e comprimir o inchaço. Você pode enfaixar pulso entorsado obtendo primeiro o tipo correto de bandagem.

Materiais Necessários

• Bandagem elástica de enfaixamento
• Abas de travamento

Instruções

1. Comece no topo do pulso e faça duas voltas ao redor do pulso com a bandagem.

2. Puxe a bandagem pela palma e entre o polegar e indicador.

3. Envolva a bandagem elástica ao redor do pulso novamente. Complete o envoltório da mão puxando a bandagem pela palma e entre o polegar e indicador pela segunda vez.

4. Envolva o excesso da bandagem ao redor do pulso e suba pelo braço. Certifique-se de sobrepor pelo menos ½ a ¾ da largura da bandagem a cada volta ao redor do braço.

5. Fixe a bandagem usando as abas de travamento. As abas têm pequenos dentes que perfuram a bandagem e impedem que se desfaça.