Torção vs. Entorse no Tornozelo: Principais Diferenças e Tratamento

Ambos causam dor e inchaço, mas envolvem estruturas diferentes:

Característica	Entorse (Ligamento)	Distensão (Músculo/Tendão)
Mecanismo	Torção/rolamento do tornozelo	Excesso de alongamento/sobrecarga do músculo
Local da Dor	Linha da articulação, pior ao suportar peso	Barriga muscular, pior com movimento ativo
Inchaço	Ao redor da articulação do tornozelo	Ao redor do músculo/tendão
Equimose	Comum (rasgamento do ligamento sangra)	Menos comum
Instabilidade	Articulação frouxa/dá way	Fraqueza muscular, não frouxidão articular

Tratamento Inicial para Ambos (RICE)

Exames de imagem (raio-X, RM) podem ser necessários para descartar fratura ou rompimento completo.