Testes Online de Triagem para Depressão: Avaliação Inicial e Recursos

A depressão é senso pervasivo de tristeza, desesperança e indiferença geral que afeta seriamente a vida cotidiana. Pode ser causada por diversos fatores, psiquiátricos e não-psiquiátricos. Se acha que pode estar deprimido, vários recursos online oferecem testes de triagem para avaliar sintomas. Lembre-se: esses testes não são clinicamente precisos e servem apenas como barômetro informal e não profissional. Resultados médios a graves em triagem informal devem levá-lo a contatar seu médico imediatamente. Se acredita estar em risco de suicídio, ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV).

Mental Health America (MHA)

Site oferece teste gratuito, anônimo e confidencial de triagem para depressão. Teste de 9 perguntas avalia mudanças recentes em padrões de sono, concentração, comunicação e autoestima. MHA é rede comunitária dedicada a ajudar americanos a viverem vidas mentalmente mais saudáveis. Tem mais de 300 afiliados nos EUA. Indivíduos podem pesquisar capítulo local no diretório de afiliados na página inicial.

Questionário Wakefield de Autoavaliação

Avalia severidade de sintomas depressivos em 12 perguntas. Criado por Dr. R. Philip Snaith, psiquiatra e professor da Universidade de Leeds. Atribui valores em pontos baseados em algoritmo numérico. A maioria deprimidos pontua 15 ou mais; não deprimidos entre 0 e 14. Pontuações altas podem ocorrer em pessoas com problemas emocionais mais sérios ou doença física.

Discovery Health

Site do canal de TV oferece pesquisa de 15 perguntas para avaliar sintomas amplos de depressão e ansiedade. Analisa: interesse em atividades habituais, frequência de choro, agitação, inquietação e ganho de peso. Resultados oferecidos contra índice que classifica depressão de inexistente a severa. Site também oferece ferramentas online e fichas informativas sobre estratégias contra depressão, além de links para fóruns onde pessoas discutem experiências pessoais.