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Existem Benefícios na Depressão? Uma Perspectiva Evolutiva

Significado

Sintomas: ansiedade, tristeza, apatia, culpa, desesperança, dores, alterações de apetite/sono, pensamentos suicidas. Superá-los frequentemente leva a melhor saúde mental e física geral.

Considerações

Depressão, um dos problemas de saúde mental mais comuns, permanece subtratada. Quando abordada, reconhecida e tratada, emergem mudanças em personalidade, saúde, confiança e perspectiva.

Visão de Especialista

Dr. Paul Keedwell (Instituto de Psiquiatria, Kings College London): todos são suscetíveis à depressão sob estresse. Argumenta que depressão não é defeito humano, mas mecanismo de defesa. Depressão leve/moderada força revisão saudável das circunstâncias pessoais.

Benefícios Evolutivos

Artigo BBC News Magazine (fev/2008): fato de depressão existir desde o homem das cavernas e não ter sido eliminada pela evolução sugere que ajudou a raça humana a ficar mais forte e sobreviver.

Função Adaptativa

Keedwell: depressão pode ajudar a sair de situação ruim, destrutiva ou abusiva. Faz pessoas mudarem, encontrarem novas carreiras/direções, revisarem expectativas irreais.

Potencial Positivo

Estudos de Keedwell: depressão pode gerar resiliência e liberar criatividade. Aumenta empatia e compaixão, pois sofredores ficam mais atentos a sentimentos e falhas alheios.